Highlights
- Entdecke eine alleinstehende Alm auf einer Lichtung in den bayerischen Bergen
- Entspanne in der Sauna mit Blick auf die Lichtung
- Komme bei einer geführten Meditation im Hier und Jetzt an
- Genieße eine exklusive Auszeit nur für Frauen
Description
Deine Auszeit auf der Alm – Meditation, Natur & Sauna nur für Frauen
Raus aus dem Alltag. Rein in die Berge. Zeit nur für dich.
Erlebe eine besondere Auszeit inmitten der bayerischen Bergwelt – fern von Terminen, To-do-Listen und Alltagsstress. In einer kleinen Gruppe von Frauen tauchst du ein in die Ruhe und Kraft der Natur und schenkst dir bewusst Zeit zum Ankommen, Loslassen und Auftanken.
Dein Erlebnis beginnt bereits vor dem Ankommen auf der Alm. Nimm dir Zeit, die besondere Atmosphäre wahrzunehmen, tief durchzuatmen und den Blick über die Bergwelt schweifen zu lassen.
Wir unternehmen einen kleinen gemeinsamen Bergspaziergang. Ohne Leistungsdruck und ohne festes Tempo. Wir richten unsere Aufmerksamkeit auf das Hier und Jetzt, die Umgebung und unsere Sinne. Die Wanderung ist auf einem befestigten Forstweg und dauert ca. 50 Minuten.
Ankommen auf der Alm: Dort erwartet dich ein Willkommensgetränk zum Ankommen und nach einer kurzen Pause erwartet dich eine geführte Meditation. In der besonderen Ruhe der Berge kannst du zur Ruhe kommen, den Alltag für einen Moment hinter dir lassen und neue Energie schöpfen.
Bei einer Tasse Tee lassen wir die Erfahrung nachwirken. Es gibt Raum für bewussten Austausch, persönliche Gedanken oder einfach für gemeinsames Schweigen – ganz so, wie es sich für dich stimmig anfühlt.
Danach wartet das besondere Highlight: eine entspannte Auszeit in der Sauna. Wärme, Ruhe und Bergnatur verbinden sich zu einem Moment tiefen Wohlbefindens.
Anschließend bleibt Zeit zum Nachspüren und Entspannen, bevor wir die gemeinsame Auszeit mit einem kleinen Abschlussritual beenden.
Wir gönnen uns noch eine Suppe bevor wir gemeinsam wieder zum Parkplatz wandern.
Was dich erwartet
Exklusive Auszeit nur für Frauen
Aufenthalt auf einer authentischen Alm in den bayerischen Bergen
Kleiner Naturspaziergang
Geführte Meditation
Tee und bewusster Austausch
Entspannende Sauna-Auszeit
Zeit für Ruhe, Reflexion und persönliches Auftanken
Kleine Gruppe für eine persönliche und geschützte Atmosphäre
Für wen ist diese Auszeit geeignet?
Für Frauen, die sich nach einer bewussten Pause vom Alltag sehnen, gerne in der Natur sind und sich selbst wieder mehr Raum geben möchten.
Du brauchst keine Meditationserfahrung und musst auch keine geübte Wanderin sein. Es geht nicht um Leistung, sondern um bewusstes Erleben, Entschleunigung und deine persönliche Auszeit.
Komm, wie du bist – und geh mit dem Gefühl, dir selbst etwas Wertvolles geschenkt zu haben.
Eine kleine Auszeit. Große Berge. Und Zeit nur für dich.
Was du wissen musst:
Feste Schuhe sind wichtig!
Ein Handtuch für die Sauna!
Bei Bedarf Wechselklamotten!
Die Alm ist ohne Strom ausgestattet, wir heizen mit Holz und das Wasser kommt von einer Quelle vor der Hütte. Der Luxus liegt hier in der Ursprünglichkeit der Almhütte. Du wirst nichts vermissen sondern merken wie gut es tut in dieser Umgebung zu sein und abzuschalten.
Includes
Wanderung
Willkommensgetränk
Meditation
Tee
Sauna
Suppe
Trinkwasser
