Highlights
- Upptäck en fristående almstuga på en glänta i de bayerska bergen
- Koppla av i bastun med utsikt över gläntan
- Kom till ro i nuet med en guidad meditation
- Njut av en exklusiv paus endast för kvinnor
Description
Din paus på alpstugan – meditation, natur och bastu endast för kvinnor
Bort från vardagen. In i bergen. Tid bara för dig.
Upplev en speciell paus mitt i de bayerska bergen – långt borta från möten, att göra-listor och vardagsstress. I en liten grupp kvinnor fördjupar du dig i naturens lugn och kraft och ger dig själv medvetet tid att landa, släppa taget och ladda batterierna.
Din upplevelse börjar redan innan du anländer till almen. Ta dig tid att uppleva den speciella atmosfären, andas djupt och låta blicken vandra över bergen.
Vi tar en kort bergsvandring tillsammans. Utan prestationskrav och utan fast tempo. Vi riktar vår uppmärksamhet mot nuet, omgivningen och våra sinnen. Vandringen sker på en asfalterad skogsväg och tar cirka 50 minuter.
Ankomst till almen: Där väntar en välkomstdrink på dig när du anländer och efter en kort paus väntar en guidad meditation på dig. I bergens speciella lugn kan du varva ner, lämna vardagen bakom dig för ett ögonblick och hämta ny energi.
Med en kopp te låter vi upplevelsen verka efteråt. Det finns utrymme för medvetet utbyte, personliga tankar eller helt enkelt för gemensam tystnad – precis som det känns rätt för dig.
Därefter väntar den speciella höjdpunkten: en avkopplande stund i bastun. Värme, lugn och bergsnatur förenas till ett ögonblick av djupt välbefinnande.
Därefter finns det tid att reflektera och koppla av innan vi avslutar vår gemensamma paus med en liten avslutningsritual.
Vi unnar oss en soppa innan vi tillsammans vandrar tillbaka till parkeringen.
Vad som väntar dig
Exklusiv paus endast för kvinnor
Vistelse på en autentisk almstuga i de bayerska bergen
En kort promenad i naturen
Guidad meditation
Te och medvetet utbyte
Avkopplande paus i bastun
Tid för lugn, reflektion och personlig återhämtning
Liten grupp för en personlig och skyddad atmosfär
För vem passar denna paus?
För kvinnor som längtar efter en medveten paus från vardagen, som tycker om att vara ute i naturen och som vill ge sig själva mer utrymme igen.
Du behöver ingen erfarenhet av meditation och du behöver inte heller vara en van vandrare. Det handlar inte om prestation, utan om medveten upplevelse, att sakta ner och din personliga paus.
Kom som du är – och gå därifrån med känslan av att du har gett dig själv något värdefullt.
En liten paus. Stora berg. Och tid bara för dig själv.
Vad du behöver veta:
Stabila skor är viktiga!
En handduk för bastun!
Vid behov ombyteskläder!
Almen har ingen el, vi eldar med ved och vattnet kommer från en källa framför stugan. Lyxen här ligger i almstugans ursprungliga karaktär. Du kommer inte att sakna något, utan märka hur skönt det är att vara i den här miljön och koppla av.
Includes
Vandring
Välkomstdrink
Meditation
Te
Bastu
Soppa
Dricksvatten
